Es gibt zauberhafte Momente im Zusammenleben mit Kindern, die einem Kraft geben ...
Mama Workout - Rückbildungskurs in Wildpoldsried
Sei stolz auf Dich - Du und Dein Körper haben die Schwangerschaft und Geburt gemeinsam gemeistert. Umso wichtiger ist es nun, Deiner Körpermitte jetzt besondere Aufmerksamkeit zu schenken. In meinem Rückbildungskurs bauen wir für Deinen Mama-Alltag aktiv Kraft auf und legen dabei den Fokus auf Deinen Beckenboden und eine stabile Mitte.
Der Kurs ist frühestens 6 Wochen nach einer spontanen Geburt geeignet. Nach einem Kaiserschnitt ist es empfehlenswert, etwa 10 Wochen abzuwarten, da der Körper mehr Zeit zur Erholung braucht.
Der Kursbeginn ist fortlaufend (Aktuell gibt es noch eine freie Matte für den Kursstart am 12.01.2026 um 18.30 Uhr).
Du kannst Dein Baby mitbringen oder Dir bewusst Zeit für Dich nehmen.
Anmeldung und Informationen: www.stabilemitte-workout.de
Kosten: 125 € für 10 Kursstunden a 60 Minuten
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!
MamaWorkout mit Babybauch in Wildpoldsried
Wie schön, dass Du die besondere Zeit der Schwangerschaft nutzen möchtest, um Dich fit und aktiv zu halten! Mein speziell für werdende Mamas entwickelter Kurs unterstützt Dich dabei, Deine körperliche Fitness zu stärken, entspannte Momente zu genießen und Dich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Mitmachen können ALLE Frauen mit einer unkomplizierten Schwangerschaft, die ihre körperliche Fitness aufrechterhalten oder verbessern möchten und ihr Wohlbefinden steigern wollen. Grundsätzlich ist eine Teilnahme bis zum Entbindungstermin möglich.
Der Kursbeginn ist fortlaufend. Aktuell gibt es noch wenige freie Matten für die Kursstarts ab 28.01.2026 (Start am Mittwoch + 8x Montagabend sowie 1x Sonntagabend) und 11.02.2026 (Start am Mittwoch, dann immer Sonntagabend).
Anmeldung und Informationen: www.stabilemitte-workout.de
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!
Eltern-Kind-Turnen in Wildpoldsried
Die Ski-und Sportverein Wildpoldsried bietet ein Eltern-Kind-Turnen für Kinder bis 4 Jahre an, Trainingszeiten und Ansprechpartner direkt auf der Homepage des SSV Wildpoldsried.