KoKi informiert

Wir informieren Sie über Hilfsmöglichkeiten und Angebote in ihrer Region wie

 

  • Angebote zu Schwangerschaft, Umgang mit Neugeborenen, Erziehung, Elternkurse
  • Kontakte zu Mutter/Vater-Kind-Gruppen
  • Sport und Freizeitangeboten
  • Kindertagesstätten, Kindertagespflege
  • Selbsthilfegruppen
  • Fachstellen im Jugend- und Gesundheitshilfebereich

Geburtsvorbereitung

In der Frauen- oder Paargruppe werden Entspannung, Atmung und Körperwahrnehmung erfahren. Darüber hinaus werden die Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, Eltern sein, Stillen und Neugeborenen Pflege besprochen.

Eine frühzeitige Anmeldung, möglichst in der 12. Schwangerschaftswoche, ist erforderlich. In besonderen Situationen sind Einzelvorbeitungsstunden möglich.

Die Kursgebühr wird in der Regel von der Krankenkasse übernommen.

Termine erfahren Sie direkt bei Ihrer Hebamme. Falls Sie noch keine Hebamme haben, finden Sie unter www.allgaeuer-hebammen.de Kontaktdaten (fast) aller Hebammen im Allgäu.


Rückbildung

In der Gruppe werden gezielte Übungen, die schwangerschaftsbedingten körperlichen Veränderungen entgegenwirken, erlernt. Insbesondere die Festigung des Beckenbodens und die Haltungsschulung stehen im Vordergrund. Jede Frau hat somit die Möglichkeit, späteren Beschwerden wie z.B. einer Gebärmuttersenkung wirkungsvoll vorzubeugen (Diese Hebammenleistungen werden in der Regel von der Krankenkasse übernommen)

Anmeldung nach dem Frühwochenbett, damit man 6-8 Wochen nach der Geburt anfangen kann.

Weitere Kursangebote können direkt bei Ihrer Hebamme angefragt werden!

Falls Sie noch keine Hebamme haben, finden Sie unter www.allgaeuer-hebammen.de Kontaktdaten (fast) aller Hebammen im Allgäu.

 


 

 

Baby-Schwimmen in Immenstadt

Babyschwimmen & Wassergewöhnung

Die Teilnahme an den Kursen ist nur unter vorheriger Anmeldung und gegen eine Kursgebühr ( ca. 70€) möglich!

Kurszeitraum: Januar bis März / April bis Juli / Oktober bis Dezember

Donnerstag, 10:00 bis 10:45 Uhr und 10:45 bis 11:30 Uhr

Geeignet für Babys und Kleinkinder ab 4 Monaten bis 3 Jahren. Die Kurse sind gut besucht, eine frühzeitige Anmeldung ist ratsam.

Anmeldung und Information: Frau Schertler, Sportpädagogin M.A. (univ.), Tel. 08321 - 8057721 oder 0176 -51385060


Babyschwimmen in Wiggensbach

Babyschwimmkurse mit Birgit Wandratsch im Haus Kapellengarten Wiggensbach, Rohrachstraße 29, 87487 Wiggensbach

Kursbeginn fortlaufend

Nähere Auskünfte/Anmeldung/Preise:

Frau Wandratsch, Tel. 08370/921552 oder 0177/7850128

 


Wassergewöhnung für Babys und Kleinkinder (Babyschwimmen/ Kleinkinderschwimmen): Erste Erfahrungen im Wasser können Babys und Kleinkinder in unseren Kursen spielerisch machen. Jedes Elternteil bekommt viele hilfreiche Tipps und Tricks, damit der Spaß im Wasser garantiert ist. Unsere Kurse finden im 30°-31° warmen Wasser in familiärer Atmosphäre statt. Unsere KursleiterInnen begleiten jede Familie individuell durch die Stunden.

Anmeldung und weitere Informationen (Termine, Preise...) unter www.trb-zentrum.com  oder 08324 933480, Bad Hindelang


Elternkurs "Starke Eltern – Starke Kinder" in Immenstadt - Achtung aktualisierter Termin !

für Eltern mit Babys und Kleinkindern bis 3 Jahren

Wir beschäftigen uns gemeinsam mit folgenden Fragen:

  • Wie kann ich mein Selbstwertgefühl als Mutter/Vater stärken? 
  • Was ist entwicklungsbedingt bei Kleinkindern normal (Schlaf, Ernährung, Motorik?) 
  • Was tue ich, wenn ich Probleme im Erziehungsalltag habe

Diese und andere Themen werden anhand praktischer Beispiele aus dem Alltagsleben der Teilnehmenden bearbeitet.

Dieser Kurs wendet sich speziell an Eltern mit Kindern unter 3 Jahren.

Ziele des Kurses sind u. a.:

  • • Stärkung des Selbstvertrauens der Eltern als Erziehende
  • • Entlastung, Unterstützung und Anregungen durch den Austausch in der Gruppe

ab 30.09.2022 (5x Freitags, 09:30-12:00 Uhr ) für Eltern mit Kindern von 0 bis 3 Jahren

Kosten: 30€ Einzelpersonen, 50€ Paare

Der Elternkursgutschein des Landratsamts im Wert von 30€ wird akzeptiert.

Kinderbetreuung ist eingerichtet !

Anmeldung und Information:   

   


                            

Elternkurs "Starke Eltern – Starke Kinder" in der Hebammenpraxis Sonthofen

E L T E R N K U R S Starke Eltern - Starke Kinder für Eltern mit Babys und Kleinkindern unter 1 Jahr

Wir beschäftigen uns gemeinsam mit folgenden Fragen: 

  • Wie kann ich mein Selbstwertgefühl als Mutter/Vater stärken? 
  • Was ist entwicklungsbedingt bei Kleinkindern normal? (Schlaf, Ernährung, Motorik) 
  • Was tue ich, wenn ich Probleme im Erziehungsalltag habe?

Diese und andere Themen werden anhand praktischer Beispiele aus dem Alltagsleben der Teilnehmenden bearbeitet. Dieser Kurs wendet sich speziell an Eltern mit Kindern unter 1 Jahr. Ziele des Kurses sind u. a.: 

  • Stärkung des Selbstvertrauens der Eltern als Erziehende 
  • Entlastung, Unterstützung und Anregungen durch Austausch in der Gruppe

Kursort: Hebammenpraxis, Hindelanger Str. 5, 87527 Sonthofen

Kursdauer: 5 x ab 29.09.2022, jeweils Donnerstag von 09.30 Uhr bis 12.00 Uhr (außer in den Ferien)

Anmeldung: telefonisch, per Fax, Email, Website

Kursgebühr: 30 € für Einzelpersonen, 50 € für Paare

Veranstalter: Kinderschutzbund Immenstadt, Mittagstraße 6 87509 Immenstadt, Tel. 08323 - 4195, Fax 08323 - 989546 info@kinderschutzbund-immenstadt.de www.kinderschutzbund-immenstadt.de


Das Yoga-Studio Sabine Merdian bietet seit 2008 Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga für Mütter mit ihren Babys.

Schwangerschaftsyoga freitags, 18.30 - 19.45 Uhr Hebammenpraxis Sonthofen, Hindelanger Straße 5

Rückbildungsyoga mit Baby dienstags 10.20 - 11.35 Uhr, Falkenstrasse 9a, 87527 Sonthofen

Kosten: Einzelkarte € 17,-, 5-er Karte € 75,-, 10-er Karte € 130,- (Stand Sept. 2020)

Im Rückbildungsyoga kann der Elternkursgutschein des Landratsamts Oberallgäu über € 30,- eingelöst werden.

Weitere Informationen finden Sie unter www.rolfing-yoga-allgaeu.de  

Anmeldung unter 08321 / 67 65 66 oder info@rolfing-yoga-allgaeu.de


In diesem Kurs geht es darum, den Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und sich zu entspannen. Zudem unterstützt die Yogapraxis auch das Wachstum und die Sauerstoffversorgung des Babys.

Die Asanapraxis wird abgerundet durch Pranayama (Atemtechniken), Meditation und Entspannungsübungen.

Zeit: immer DIENSTAGS 18:30 - 19:45 Uhr

Preis pro Einheit: EUR 13

Ort: Harbatshofen 45A, Stiefenhofen

Maximal 8 Teilnehmerinnen.

Da dieser Kurs aktuell auch online weiterläuft, gibt es einen Online Preis: EUR 12 (inkl. Aufzeichnung der Stunde)

Einstieg jederzeit möglich - keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich!

 

Anmeldung und Information:

Katja Kügel-Chapagain Tel: 0160-3279453

E-Mail: info@yoga-katjakuegel.com

Website: https://www.yoga-katjakuegel.com


 

 

Mama-Baby-Yoga

Der Kurs umfasst eine sanfte Yoga-Praxis, die hauptsächlich an die Mütter ausgerichtet ist. Die Babys werden teilweise mit eingebunden. Ziele des Kurses: den eigenen Körper wieder zu kräftigen, sich zu entspannen, die Beziehung zum Baby zu vertiefen, mit anderen Müttern zu praktizieren und sich austauschen zu können.

Zeit: immer MONTAGS 10:30 - 11:30 Uhr

Preis pro Einheit: EUR 11

Ort: Sonnensaal, Hauptstr. 16, Stiefenhofen

Maximal 6 Teilnehmerinnen & Babys.

Einstieg jederzeit möglich - keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich!

Kontakt: Katja Kügel-Chapagain Tel: 0160-3279453

E-Mail: info@yoga-katjakuegel.com

Website: https://www.yoga-katjakuegel.com



Kinder-Notfall-Kurs (Baby und Kleinkindalter)

Globalheart möchte Ihnen in dem 6-stündigen Kurs die nötige Sicherheit in Sachen Erste-Hilfe speziell für Neugeborene und Kleinkinder geben. Folgende Themen werden behandelt:

  • Die Reanimation
  • Der Erstickungsnotfall
  • Der plötzliche Kindstod
  • Der Pseudokrupp
  • Gefahren im häuslichen Umfeld
  • Fieberkrampf
  • Verbrennung/Verbrühung
  • Verletzungen durch Bisse oder Stürze
  • Stabile Seitenlage

Die Kurse, die sonst auch in Kempten und Sonthofen stattfanden, sind ab sofort aufgrund des Corona-Hygiene-Konzeptes nur noch in Memmingen möglich, ca. 2 Kurse pro Monat.

Die genauen Termine finden Sie hier.



Harmonische Babymassage in Immenstadt

Die harmonische Babymassage fördert auf natürliche Weise die Bindung zwischen Mutter und Kind und unterstützt in ihrem ganzheitlichen Ansatz die frühkindliche Entwicklung.

Kursteilnahme: Säuglinge ab ca. 6 Wochen bis etwa 7 Monate

5 Kurseinheiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten

Kursgebühr: ca. 65€ incl. Skript

Termine bitte erfragen unter 08323 98189 oder 0151 123 01 777 bei Frau Riegger

Kursort: Hebammenpraxis, Im Esch 3, 87509 Immenstadt

 

 

 


Die harmonische Babymassage soll Ihrem Kind eine optimale psychische und physische Entwicklung ermöglichen. Zahlreiche Themen des Alltags werden im Kurs behandelt:

  • Schlafen - ermöglichen eines erholsamen Schlafs ohne Durchschlafprobleme
  • Verdauung -  Verminderung von Blähungen
  • Rhythmus - durch einen geregelten Rhythmus  - wird Ihrem Kind der Tag erleichtert
  • Verständnis - erkennen, was Ihr Kind von Ihnen will bzw. braucht
  • Zuwendung - Intensivierung Ihrer liebevollen Beziehung zwischen Eltern und Kind
  • Kosten 60€ inkl. Unterlagen
  • Alter 6 Wochen bis ca. 6 Monate
  • Termine Fortlaufend auf Anfrage

Für Fragen stehe ich Ihnen jederzeit telefonisch, per WhatsApp oder email zur Verfügung 01605571334

www.babymassage-fischen.de

 


 

 

Babymassage im Rockzipfel, Sonthofen

Am 15.09.2022 startet wieder ein Babymassagekurs im Rockzipfel

Leitung: Moni Wipper, Kinderkrankenschwester

 

Ort: Familienzentrum Rockzipfel, Burgsiedlung 1, 87527 Sonthofen

Dauer: 5 Vormittage , jeweils 9:00-10:30 Uhr

Gebühr: 70€ zzgl. Buchungsgebühr - Elternkursgutschein einlösbar

Der Kurs eignet sich für Babys ab der 4.Lebenswoche.

Grundsätzlich ist es sinnvoll im ersten Lebenshalbjahr mit der Massage zu beginnen, weil die Babys irgendwann so mobil werden, dass sie die Welt entdecken wollen und dann evtl. nicht mehr so gern liegen bleiben.

Anmeldung und weitere Informationen:  https://kikudoo.com/rockzipfel-e-v/courses/Ql77OE


 

 

Babymassage:

Die harmonische Babymassage ist eine wunderbare Art und Weise ihr Baby in seiner Entwicklung zu begleiten und zu fördern.

Kindermassage:

Die Kindermassage fördert die Motorik der Kinder auf spielerische Art. Die Phantasie der Kinder wird angeregt, Aggressionen und Lustlosigkeit abgebaut.

Kursteilnahme: Baby´s ab 6 Wochen bis ca. 7 Monate, 5 Kurseinheiten mit verschiedenen Schwerpunkten

Kursgebühr: 65€ incl. Skript

Kindermassage: Kinder ab ca. 3 Jahren

Kursleiterin: Anna-Maria Raiser, Kinderkrankenschwester

Termine und Anmeldung: Tel. WhatsApp 01754440084 oder info@babymassage-oy.de

 


Harmonische Kindermassage - Einzelbehandlung

Diese passt sich ganz speziell den Bedürfnissen von Kindern ab 2 Jahren an. Diese mehrjährige Phase ist deshalb so wichtig, weil in einem relativ kurzen Zeitraum die wichtigsten Grundsteine für die Entwicklung der Persönlichkeit gelegt werden. So ist die "Harmonische Kindermassage" speziell so strukturiert, dass sie sich genau dem Entwicklungsstand des Kindes anpasst, und die einzelnen Entwicklungsschritte fördert und unterstützt. Ganz automatisch trägt sie aber auch zur Persönlichkeitsentfaltung bei und ist eine sanfte Unterstützung auf dem Weg zum "Groß werden". Die gezielte Aufmerksamkeit, Ruhe, liebevolle Berührung und Kommunikation kommt Kindern jeglichen Alters zu Gute und das körperliche und psychische Wohlbefinden wird gefördert. Kindermassage fördert die Lernfähigkeit, stärkt das Körpergewebe und die Muskulatur, die Gelenke und der gesamte Bewegungsapparat werden gefestigt. Die streichenden Bewegungen fördern die Durchblutung und regen den Stoffwechsel an. Bauchschmerzen, Blähungen und Koliken können mit sanften Bauchmassagen gemildert werden. Unruhezustände und Schlafprobleme können gelindert werden, das gesamte Immunsystem und der kleine Organismus wird gestärkt. Hautkontakt und zärtliche Berührung sind besonders für die Kleinen ein wichtiges Kommunikationsmittel. Eine entspannte nonverbale Kommunikation entsteht und das ´Urvertrauen` der Kleinen wird dabei nachweislich gestärkt. individueller Einsatz von Massageölen in der Behandlung.

Preisliste (Stand November 2019):

  • Wenn ich das Kind massiere: 25 Minuten 20,00 Euro
  • Erwachsenen Massage: 40 Minuten 25,00 Euro
  • Roll on (individuell zusammengestellt für Zuhause): 7,00 Euro
  • Massageöl (individuell zusammengestellt für Zuhause): 8,00 Euro

Stefanie Bühler, Alpenblickstr. 14, 87471 Durach Tel.: 0170/5480086


Harmonische Babymassage nach Bruno Walter

Die harmonische Babymassage ist eine schöne Möglichkeit ihrem Kind auf ganz einfache und natürliche Art Liebe, Geborgenheit, Entspannung und Rhythmus zu schenken. Der Kurs ist für Babys von ca. 6 Wochen bis ca. 6 Monaten geeignet.

Inhalt: 6 Treffen á 1,5 Stunden (1 Theoriestunde, 5 Massagestunden)

Beginn: Fortlaufend

Ort: Missen

Kosten: 70€

Anmeldung und Information:

  • Monika Wipper , Telefon: 08320/925412
  • Kinderkrankenschwester,
  • Kursleiterin Harmonische Babymassage nach Bruno Walter

 

 


Harmonische Babymassage nach Bruno Walter

Die harmonische Babymassage nach Bruno Walter

Für Baby`s ab der Geburt bis zum Krabbelalter

Die Babymassage soll die Verbindung zwischen Kind und Eltern auf eine spielerische Art vertiefen. Liebevolle und bewusste Berührung in der Säuglingszeit sind wichtige Bausteine für ein rundum gesundes Aufwachsen.

1 Infoabend 5 Massageeinheiten Preis ca. 75 €

Kursleitung: Maritna Hof, exam. Kinderkrankenschwester und Kursleiterin für die Harmonische Baby- und Kindermassage nach Bruno Walter

Veranstaltungsorte:

  • Wiggensbach: Yogaschule Rauhenstein,  Rauhenstein 4, 87487 Wiggensbach

     

  • Kempten, AktivPunkt Kempten - Praxis für Physiotherapie Wiesstr. 13b,  87435 Kempten

     

Genaue Kurstermine  und weitere Informationen unter www.die-babymassage.de


Harmonische Babymassage nach Bruno Walter in Altusried

 Die Babymassage vertieft durch sanfte Berührungen die liebevolle Bindung zwischen Mama/Papa und Baby. Durch die Massage schenkst du deinem Baby Zeit, Liebe, Zärtlichkeit und Geborgenheit. Das Vertrauen, das Selbstbewusstsein und das Immunsystem des Babys werden gestärkt, wodurch wichtige Grundlagen für eine gesunde Entwicklung geschaffen werden.

Kursort: Magnushaus Altusried, Kemptener Str. 38, 87452 Altusried

Gebühr: 80 € für 6 mal á 60 Minuten (KoKi Elterngutschein einlösbar)

Termine: auf Anfrage

Für wen: für Babys zwischen ca. 8 Wochen und 6 Monaten

Anmeldung und Info bei Kursleiterin Babsi Vater (Dipl.-Päd.; PEKiP Gruppenleiterin, Kursleiterin harmonische Babymassage nach Bruno Walter), babsi.vater@googlemail.com, Tel: 08373-9359215 Ich freue mich auf dich und dein Baby!


 

Die Mama wird fit und das Baby macht mit: Das ist Kangatraining - ein spezielles Workout für die Zeit nach der Geburt.

Es bietet Sport mit dem Baby, Tanz mit dem Baby, Fitness mit dem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.

Die Übungen sind genau auf die Bedürfnisse junger Mamas und ihrer Babys abgestimmt: Die Mama wird sicher und effektiv rundum fit und das Baby kuschelt mit ihr und genießt es, die Nähe zu spüren. Beim Kangatraining achten wir besonders darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit dem Baby und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es gibt mehrere Schwierigkeitsstufen und dadurch ist gewährleistet, dass jede Teilnehmerin sich weder unter-, noch überfordert. Jede Kangatrainerin achtet besonders auch auf die ergonomisch korrekte Trageweise der Babys im Training.

Als zertifizierte Trageberaterin ist Bettina Buhl hier Fachfrau und sie bietet auch Trageberatungen.

Die Elterngutscheine des Landkreises Oberallgäu gelten auch hier.

www.kangatraining.info/de_de/instructor/BettinaBuhl/booking/2441  

Kontakt: Bettina Buhl Telefon: +49 1511 0319436 E-Mail: bettina.buhl@kangatraining.de


Kangatraining, benannt nach dem Känguruh "Kanga" aus Winnie Pooh, ist das Workout für die Mama mit dem Baby im Beutel. Während Mama an ihrer Fitness arbeitet, kann sich das Baby voll entspannen und die Nähe zu seiner Mutter genießen. Kangatraining ist ganz auf die Bedürfnisse von jungen Mamas und Babys angepasst. Beim Kangatraining muss die Mama nicht warten, bis ihr Baby schläft oder hoffen, dass es während des Workouts ruhig ist. Das Gegenteil ist der Fall: Die beste Zeit, um mit dem Training zu starten, ist wenn das Baby unruhig ist, vielleicht sogar müde und nicht einschlafen kann. Kangatraining wird von Hebammen, Kinderärzten und Trageschulen empfohlen. Abwechselndes Aerobic-, Tanz- und Muskeltraining soll das Herz-Kreislaufsystem fordern und die Fettverbrennung ankurbeln. Anders als in gewöhnlichen Fitnesskursen wird hier ein besonderes Augenmerk auf die durch Schwangerschaft und Geburt besonders beanspruchten Körperpartien wie Beckenboden und Rumpfmuskulatur gelegt. Fast die gesamte Zeit liegt das Baby dabei in einem Tragetuch oder einer Babytrage vor dem Bauch oder dem Rücken der Mama. Es handelt sich hierbei um ein spezielles auf die Mutter und das Kind abgestimmtes Intervalltraining.

 

Anmeldung und weitere Inforationen (Preise, Termine, Konzept...):


PreKanga ist genau auf die Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Sie fit für die Geburt. Beim PreKanga lernen Sie Verspannungen zu lösen und den Beckenboden auf die bevorstehende Entbindung vorzubereiten. PreKanga ist ein Ganzkörper-Workout mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an das Stadium der Schwangerschaft angepasst, sodass Sie sicher und effektiv fit bleiben. Spezielle Übungen bereiten Sie auf die Zeit mit ihrem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich ihr Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert.

Anmeldung und Information (Preise, Termine, Konzept...):


Kangatraining

Was ist Kangatraining?

Kangatraining ist der umfassende Begriff für Sport während und nach der Schwangerschaft. Kangatraining hat sich spezialisiert auf Sport mit dem Baby, Tanz mit dem Baby, Fitness während und nach der Schwangerschaft.

Es ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden: Kangatraining vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.

Die Elterngutscheine des Landkreis Oberallgäu kannst Du gerne einlösen.

Näheres zum Kursangebot in Immenstadt/Oberallgäu unter folgendem Link

Kontakt: Christine Güttler Tel.: 0175/5917710 Christine.g@kangatraining.de


Kanga Powerhouse

Dein Training für eine stabile Körpermitte Kanga Powerhouse ist auf die Bedürfnisse einer jungen Mutter abgestimmt und bietet ihr die Möglichkeit ihren Körper und seine Bedürfnisse neu kennen zu lernen und ihn zu kräftigen. Allerdings bietet dieses Konzept auch Mamas deren Geburt schon länger zurück liegt die Chance noch einmal intensiv etwas für sich und ihren Beckenboden zu tun. Besonderer Fokus liegt auf der Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens. Kanga Powerhouse ist ein Ganzkörpertraining, welches Du je nach Entbindungsform 6-8 Wochen nach der Geburt starten kannst, welches aber nicht den Rückbildungskurs bei Deiner Hebamme ersetzen soll. Wir trainieren mit Spaß und immer angepasst an deinen körperlichen Zustand. Um dich ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren zu können und es dir auch wenigstens am Anfang einmal in der Woche möglich zu machen, dich tief zu entspannen, finden die Kanga Powerhouse Kurse ohne Baby statt. Nur wenn du gut für dich sorgst, kannst du auch gut für dein Kind und deine Familie sorgen. Dieser Kurs schenkt dir die Basis dafür.

Die Kurse finden online und – wenn es die Situation zulässt – in Präsenzform statt.

Alle Informationen und Anmeldung und Preise hier: www.kangatraining.info/de_de/instructor/BettinaBuhl/booking/2441

Kontakt: Bettina Buhl Telefon: +49 1511 0319436 E-Mail: bettina.buhl@kangatraining.de


 

 

Babyturnen in Bad Hindelang

Babyturnen (ab 6 Monaten): Wir möchten Babys in ihrer ganz individuellen Bewegungsentwicklung fördern und fordern. Unsere Kursleiterin steht jeder Mutter als Fachkraft für frühkindliche Entwicklungsberatung mit vielen hilfreichen Tipps zur Seite. Unterstütze so die Entwicklung deines Kindes von Anfang an.

Anmeldung und weitere Informationen: www.trb-zentrum.com

08324933480


Kleinkindturnen in Bad Hindelang

Kleinkinderturnen mit psychomotorischem Schwerpunkt (ab ca. 1 Jahr bis 3 Jahre): Bewegung macht Spaß! Mit unseren speziell auf die Bedürfnisse von Kleinkindern ausgerichteten psychomotorischen Bewegungsstunden fördern wir die ideale körperliche, motorische und geistige Entwicklung deines Kindes. Ganz nebenbei macht es so außerdem noch seine ersten sozialen Erfahrungen. Unsere Kursleiterin steht jeder Mutter als Fachkraft für frühkindliche Entwicklungsberatung mit vielen hilfreichen Tipps zur Seite. Unterstütze so die Entwicklung deines Kindes von Anfang an.

Anmeldung und Information: www.trb-zentrum.com

08324-933480


Dieser Kurs ist ideal zum " wieder fit werden nach der Schwangerschaft und dem Wochenbett "geeignet.

Indian Balance ist ein fließendes Achtsamkeits- und Kräftigungstraining für die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur mit indianischen Bewegungsbildern und Entspannung zum Stundenausklang.

Dienstag 18.00 -19.00 Uhr in Immenstadt 10 Termin á 60 Minuten kosten 95,- €

Anmeldung und Infos bei Birgit Schier unter 08323-9896785 oder per E-Mail  info@birgitschier.de 

  www.BirgitSchier.de  ( lizenzierte Trainerin für Fitness und Gesundheitssport, Indian Balance Master Trainerin, Fit durch die Schwangerschaft u.a. )

 


Damit du als junge Mama wieder richtig in Form kommst, freuen wir uns auf dich in unserem Kurs. Gemeinsam mit deinem Baby bringen wir dich in Bewegung. Der Focus unserer Übungen liegt in der Stärkung deiner Körpermitte. Dazu werden wir viele spannende Einheiten gestalten.

Weitere Informationen (Termine, Preise...) und Anmeldung unter www.trb-zentrum.com.

08324 933 480 Bad Hindelang


babySignal - mit den Händen sprechen

Lange bevor Kleinkinder die ersten Worte sprechen, können sie sich über Babyzeichen differenziert mitteilen. Im babySignal-Kurs lernen Eltern wie sie mit einfachen Zeichen der deutschen Gebärdensprache die natürliche Sprachentwicklung ihres Kindes (6 - 24 Monate) auf spielerische Art und Weise unterstützen können. babySignal steht für den frühen Dialog! Freude an gemeinsamer Kommunikation und Verständigung Kinder können sich mit Gesten und Gebärden konkret mitteilen Spannende Erlebnisse mit dem eigenen Kind auf dem Weg zum Sprechen

Weitere Infos: www.babySignal.de 

Ort: Kempten

Kosten: ca. 60€ für 2*90Minuten

Anmeldung: https://www.babysignal.de/25-0-profil-kursleiterin.html?klid=298 


 

 

Das Training ist sehr effektiv. Es beansprucht den ganzen Körper , die Problemzonen von frisch gebackenen Muttis ( Bauch , Po , Beine ) werden besonders angegangen , aber auch Verspannungen im Rücken und Nackenbereich mit gezielten Übungen gelöst. Zudem macht es noch sehr viel Spaß ! Trainiert wird an der frischen Luft bei jedem Wetter , so dass das Baby gleich die nötige Frischluft bekommt und auch man selbst fühlt sich nach dem Training wieder richtig fit .

 

MO KEMPTEN 9:30-10:30 Uhr  Engelhaldepark - Görresweg 83, 87437 Kempten

DO SONTHOFEN 09:30 - 10:30 G`hau Spielplatz Albert-Schweitzer-Straße 20, 87527 Sonthofen

FR IMMENSTADT Großer Alpsee 09:30 - 10:30 Parkplatz großer Alpsee

Anmeldung und Information:

 

Judith Staudenmaier Tel: 0176 – 56713784 E-Mail: judith.staudenmaier@buggyfit.de


 

 

LAUFMAMALAUF- Fitness an der frischen Luft,

Speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers während und nach der Schwangerschaft. Für alle Bedürfnisse das passende Angebot: Kurs für Schwangere, mit Kind im Kinderwagen oder ohne Kind, zu jeder Jahreszeit. Die Kurse sind fortlaufend und man kann jeder Zeit einsteigen.

Weitere Informationen zu Standorten und Preisen unter www.laufmamalauf.de oder 017623692548 oder danielaseefried@gmx.de


mamaFIT mit Lena ist das ultimative, moderne und wissenschaftlich fundierte Outdoor-Trainingskonzept, welches Schwangere über die gesamte Schwangerschaft und darüber hinaus bis in die Zeit als Jungmama hinein begleitet.

Trainingsschwerpunkt ist das prä- und postnatale Training in der freien Natur.

Die Teilnehmer/innen tanken während der Trainingseinheit frische Luft, Vitamin D und neue Energie. Durch effektive und individuell an die Bedürfnisse eines Einzelnen angepasste Übungsvarianten erhalten die Teilnehmer/innen ein besseres Körpergefühl. Die Teilnehmer/innen haben während der Trainingseinheit Workout und Spaziergang in einem. Das Kind kann im Bauch, in der Trage oder im Buggy mit zum Training gebracht werden. Die Teilnehmer/innen stehen im Trainingsfokus, müssen aber nicht extra einen Babysitter für diese Zeit organisieren, daher können auch Mamis trainieren die mental noch nicht bereit sind ihr Baby in fremde Hände zu geben.

Weitere Informationen und Anmeldung: Lena Carstens - Lena.Carstensen@mamafit.at oder eine WhatsApp an: +43 676 840 636 457

 


 

 

 

Mit Elementen aus Indian Balance und Fitness & Harmonie Zur Kräftigung der Muskeln, Sehnen und Bänder, Stärkung und Entspannung des Beckenbodens, lustige Koordinationsübungen für Gehirn und Gleichgewichtssinn.

Kleine Klangreise zum Stundenausklang mit viel Liebe und Freude für Mami und Baby(Bauch). Bei regenfreiem Wetter starten wir die Stunden immer draußen im Freien.

Kosten: 8 x 60 min 95,- € ( kleine Gruppen mit max. 8 Personen, dadurch bessere Betreuung, Qualität und Individualität ) Mittwoch 9:30 Uhr - 10:30 Uhr

Infos und Anmeldung bitte bei Birgit Schier Tel: 08323-9896785 oder e-mail an info@birgitschier.de

  www.BirgitSchier.de  ( lizenzierte Trainerin für Fitness und Gesundheitssport, Indian Balance Master Trainerin, Fit durch die Schwangerschaft u.a. )



mamaBAER - dein Onlinekurs für eine achtsame Rückbildung nach der Schwangerschaft

Hochwertige Videos mit professionellen Workouts für die Zeit nach der Schwangerschaft und die Rückbildung deiner Rektusdiastase sowie der Stärkung deines Beckenbodens. Ernährungstipps inklusive leckeren und einfach zuzubereitenden Rezepten. Für mehr Lebensqualität und einen gesunden gut funktionierendem Körper sowie mehr Gelassenheit im Mama-Alltag. Trainiere komplett flexibel zeit- und ortsunabhängig und gönn dir Zeit für dich. Und das Beste? Der Kurs wächst mit. Regelmäßig veröffentlichen wir neue Inhalte wie Videos, Rezepte und Übungen für dich. Dafür zahlst du natürlich nicht extra!

 Weitere Infos und Kosten findest du unter www.sarile.com/mamabaer


KoKi hilft

Wir unterstützen Sie in schwierigen Lebenssituationen z.B. bei Unsicherheiten im Umgang mit dem Kind, Partnerschaftsfragen, Wohnungs- und Geldsorgen, Gesundheitliche Problemen, Behördenangelegenheiten

durch

Beratung und Information, kurzfristige Begleitung und Unterstützung,Vermittlung geeigneter Hilfen und Angebote, Stärkung von Müttern und Vätern in ihrer Elternrolle.